Hace un par de días me retaron a través de las redes sociales, a poner tres cosas positivas que me pasaran durante tres días consecutivos... A priori, parece la típica chorrada de cadenas...pero francamente creo que no hay mejor cosa, que obligarnos a pensar en todo lo positivo que te ha ocurrido a lo largo del día. Muchas veces vamos tan rápido que no nos paramos a pensar en todo lo bueno que nos rodea, y por ese mismo motivo, cosas que piensas, no le das el valor que tienen.
El hecho de que seas consciente de que tú y sólo tú, mandas en tu cuerpo y mente, y ver como vas consiguiendo cosas, que al principio ni tú mismo creías... El hecho de que no me apetezca salir a correr, y finalmente lo haga, o simplemente, estar disfrutando de una tarde de peli-manta y sofá con mi pareja... Son cosas que no valoramos si no lo pensamos. Al menos yo (mi yo de antes :D ). Haz un esfuerzo, y piensa en todo lo bueno que te pasa cada día. Esto también es un ejercicio de autoestima, porque a veces , de tan exigentes que somos, no le damos importancia a esfuerzos que nosotros mismos realizamos. El hecho de que te "obligues" a sacar todo lo bueno que te ha ocurrido o que has hecho, ya en sí es un acto bueno que te ha ocurrido en el día, porque has dejado de lado tu parte negativa y has realizado un esfuerzo y has conseguido ver lo positivo. Es lo mismo que salir a entrenar la parte física del cuerpo, pero en este caso, es la mente. ¡¡Doble puntuación!!
Llevo una temporada genial, fantástica, maravillosa...(bueno, todos los adjetivos bonitos, chulos, alegres y divertidos que encuentres... ) y hace unos días un “mortifago” me absorbió toda mi energía positiva, y no solo eso, si no que me contagió su estado negativo. Llegados a este punto, vuelvo al punto de partida, al punto donde yo me encontraba en mi principio... ME NIEGO A ESTO. Así que paré, y pensé, “¿que me aporta enfadarme?.. tarde o temprano, encontraré una solución”. Sosiego, y vuelvo poco a poco a sentirme mejor. Lo que antes me hubiera llevado días y semanas, ahora me lleva tan sólo horas de recarga. Si que es cierto que me cuesta, porque yo soy una persona muy temperamental, pero es cuestión de entrenamiento, como dije en algún post anterior. Y voy a entrenarlo...y voy a conseguirlo, por supuesto. La vida, es un camino de continuo aprendizaje. A mí, por suerte y de momento, sólo me toca lidiar con problemas que tienen solución, y todo lo que me rodea y quienes me rodean, son maravillosos...así que...no me voy a enfadar. Voy a asumir la situación y “tirar pa'lante”. No me voy a hundir ante las adversidades, si no que voy a aprender de ellas, y voy a hacerme más fuerte, como he hecho siempre. Sigo escalando la montaña, pese a la tempestad. Llegar después a la cima, pese a todo, debe ser extraordinario.
He de reconocer que me he leido, hace cuestión de una semana, el libro “El mundo Amarillo” de Albert Espinosa. No me han gustado algunas de las definiciones que hace (cada uno tenemos las nuestras), aunque lo respeto totalmente, porque no es más que la opinión de como una persona afronta situaciones difíciles debidas al cáncer. Me ha venido genial leerme el libro, porque me ha ayudado a relativizar cosas, y precisamente por no estar de acuerdo en algunas cosas (en otras muchísimas sí...) me ha enseñado a que cada uno tiene su verdad universal, que es tan verdadera como la tuya, y que pueden ser totalmente opuestas.
Lo que sí que es una verdad para todo el mundo, es que todo es muchísimo más llevadero, con actitud positiva ante las cosas, con empatía, entusiasmo, alegría. Incluso para las personas negativas, que no creen en esto, aunque ellas no lo crean, también es verdad. Así que cambiad el chip, está claro que nadie te regala nada, todo se cambia con esfuerzo y perseverancia, pero SE PUEDE CONSEGUIR, CON ACTITUD POSITIVA. Tú decides.
Una dosis de positividad con este video
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